뇌졸중 전조증상 5가지 자가 진단 체크리스트
뇌졸중 전조증상을 꼼꼼히 체크해보자
뇌중풍(뇌졸중) 종류는 크게 뇌혈관이 막히는 뇌경색 증상과 뇌혈관이 터지는 뇌출혈 증상으로 나눕니다.
노졸중은 뇌에 산소와 포도당이 공급되지 않아 발생합니다. 뇌혈관이 조금씩 손상되다 어느 날 갑자기 ‘쾅’ 하고 발병합니다.
뇌졸중 초기증상
편측마비, 안면마비, 언어장애, 감각이상, 실인증, 실어증, 시야장애를 보이다가 의식소실 순서로 진행됩니다.
뇌졸중 전조증상은 ‘갑자기’ 나타났다가 사라지는 특성이 있습니다. 증상이 하루 정도 지속될 수도 있지만 짧으면 30분 이내에 사라집니다.
뇌졸중 전조증상 체크리스트 기억해 두었다가 조금이라도 의심 된다면 즉시 119도움을 받아야 합니다.
뇌졸중전조증상 5가지
뇌졸중은 어느 한순간에 찾아와 치명적일 수 있습니다. 수 많은 원인에 의해 뇌졸중 유발 될 수 있지만 최근 연구에서 장내세균이 결정적 뇌졸중 원인이 될수도 있다는 연구가 발표되었습니다.
장내 유해균 비율이 높은 상태가 지속되면 유해세균과 바이러스 등의 염증소체(inflammasome)가 혈관을 약하게하고 혈전을 만들어 뇌졸중 유발률을 높입니다.
우리가 먹은 음식이 독이될 수도 약이 될 수도 있습니다. 장내 유해균 비율이 높으면 아무리 좋은 음식을 먹어도 부폐소화되어 독이 된답니다. 조금은 잘못된 음식을 먹더라도 장내 유익균 비율이 높은 상태가 지속되면 먹은 음식이 발효소화되어 약이 될 수 있답니다.
뇌졸중 예방법
뇌졸중 예방을 위해서 음식을 골고루 섭취하여 영양균형과 전해질 균형을 바로잡아주고 복합유익균(microbiome)섭취로 장내세균 균형을 바로잡아주는 것입니다.
식이섬유소는 장내 유익균 비율을 높이는 최고의 음식입니다. 식이섬유소는 혈전을 녹여 해독하여 깨끗하게 청소해 혈액을 맑게하는 작용과 혈관 때를 벗기듯 깨끗하게 혈관을 청소해 뇌졸중 예방에 좋은 음식 1위 입니다. 그러므로 뇌졸중에 좋은 음식으로 복합유익균과 식이섬유소 섭취는 매우 중요하다고 연구진은 밝혔습니다.
영양균형, 전해질 균형, 장내세균 균형을 바로잡아주면 혈액이 깨끗해져 혈관이 튼튼해지고 혈액순환이 건강해져 혈액 건강과 혈관이 튼튼해져 뇌졸중 예방과 회복에 도움이 된다는 것은 상식이며 진리라고 연구진은 강조했습니다.
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